Biz Sizi Arayalım! |
||||||||||||
İletişim formumuzu doldurun, siz değil biz sizi arayalım! |
||||||||||||
|
Duygu Yönetimi ve Farkındalık Eğitimi |
Eğitim Adı: Duygu Yönetimi ve Farkındalık Eğitimi
Eğitmen: Burcu Özer Katmer
Eğitim Tarihi: 01 Mart 2015, Pazar
Eğitim Saatleri: 14:00 – 17:00
Eğitim Yeri: Maltepe Nefes Okulu
Eğitimin Amacı:
Duygular, düşünce ve davranışlarımıza rehber olurlar. Hayat deneyimlerimize anlam katan duygularımız, kişinin kendisini anlayabilmesi için de eşi bulunmaz pusulalardır.
Bu eğitim programının amacı; duyguların farkına vararak onların içerdiği mesajları anlamak, yıkıcı olabilecek olumsuz duyguları yönetebilmek, duygusal zekayı geliştirmek ve bu sayede daha mutlu ve kaliteli bir yaşam düzeyine ulaşabilmektir.
Eğitim İçeriği:
Duygu nedir? Duygu yönetimi nedir?
Duygusal Zeka Kavramı
Duygusal Zeka Nasıl Geliştirilir?
Farkındalık nedir?
Nefes farkındalığı nedir?
Duygu Kontrolü ve Nefes Farkındalığı ilişkisi
Uygulamalı nefes teknikleri
Duygusal başarıyı getiren adımlar
Diğer Eğitimler |